ეს უფრო რთული თემაა..არსებობენ ადამიანები,რომლებიც 24 საათი კომპიუტერთან სხედან და ინტერნეტში უგზოუკლოდ ან გზაკვალიანად დაბოდიალობენ...ჯერ ერთი ეს აუცილებლად იმოქმედებს მხედველობაზე,რათქმაუნდა დადებითად არა,ასევე პრობლემები შეიძლება შეგვექმნას ხერხემალთან,რომელიც ან "C"-ს ფორმას მიიგებს, ან "S"–ის.....ამას გარდა ინტერნეტ სამყაროში ადამიანებთან ურთიერთობამ შეიძლება სულ დაგვავიწყოს რეალურ სამყაროში ურთიერთობა.. დავწვრილმანდები კიდევ რამდენი უარყოფითი რამის გამოწვევა შეუძლია ინტერნეტის არაგონივრულად გამოყენებას.
ინტერნეტდამოკიდებული ანუ ინტერნეტმანიით შეპყრობილი ადამიანების შესახებ და ზოგადად ინტერნეტდამოკიდებულების შესახებ
პირველი ნიშნები
ყველაზე მთავარი ნიშანი იმისა, რომ თქვენში განვითარება დაიწყო ინტერნეტზე დამოკიდებულებამ , ეს არის ზედმეტი დაინტერესება ინტერნეტ რესუსებისადმი. თქვენ ყველაფრით სამყაროს გარშემო ინტერესდებით ინტერენეტის საშუალებით და სტუმრობთ ამა თუ იმ საიტს უბრალოდ უმიზეზოდ, მექანიკურად. მაგალითად ამოწმებთ ფოსტას, არა იმიტომ რომ ელოდებით რაიმე მნიშვნელოვან წერილს, არამედ იმიტომ რომ მოგწონთ ფოსტის გახსნა დახურვა და მოლოდინი ახალი წაუკითხავი წერილისა.
რთულია თავად შეამჩნიო ეს. ამას უფრო გარშემომყოფები ამჩნევენ, ისინი გეუბნებიან : “რამდენი ხანია ქსელში ზიხარ?!” “გოგო(ბიჭო) მოშორდი კომიპუტერს(კომპიუტერთნა ჯდომა კი უმუეტეს შემთხვევაში ინტერნეტში ბოდიალსაც მოიაზრებს)” ” რას ხედავ იმ კომპიუტერშეი ასეთს, რომ ვერ შორდები” – აქიდან შეგვიძლია დავასკვნათ რომ თქვენი უწყინარი , პატარა “წატლიკინება” სოციალურ ქსელებში, ბლოგზე მუშაობა , იუთუბის დაპყრობა თუ ქაუნთერის თამაში , რომელიც ჩვენი თვალთახედვით მხოლოდ წუთები გრძელდება, სინამდვილეში საათები გრძელდება. და ჩვენ არ გვრჩება დრო მეგობრობთან გართობისათვის.
რამდენად სახიფათოა ეს?!
თუ ამ კითხვაზე დაფიქრდებით ცოტახნით მაინც მოშორდებით ვირტუალურ აბლაბუდას. დასავლეთში მიმდინარეობს ამ პროექტის აქტიური შესწავლა და ქმნიან კიდევაც სპეციალურ ცენტრებს რომელიც, კურნავს ინტერნეტდამოკიდებულებას, მაგრამ :ჩახველებისსმაილი: საქართველოში რა სიტუაციაა ამ საკითხთან დაკავშირებით ჩემთვის ჯერ-ჯერობით უცნობია, და თუ გავითვალისწინებთ, იმ დროს თუ რამდენს ატარებენ ახლანდელი თინეიჯერები კომპიუტერთან , ამ ცენტრს არ გაუჭირდებოდა მუშაობა და დარწმუნებული ვარ, კლიენტებიც საკამოდაც ეყოლებოდათ.
ნათელია, რომ ინტერნეტდამოკიდებულება ძალიან სახიფათოა ჯანმრთელობისათვის. პირველი რაც ზარალდება- თქვენი მხედველობა. რაც არ უნდა დამცველი სათვალე თუ ახალთახალი, გაუმჯობესებული მონიტორი გქონდეთ, ეს მაინც არ დაიცავს თქვენ თვალებს გადაღლისაგან. მუდმივი თვალების დაძაბულობა იწვევს თვალის კუნთების გადაღლას, ისინი ელასტიურობას კარგავენ, და წარმოიქმება სიმშრალის და წვის შეგრძნება.
თვალის გუგები წითლდება გამსკდარი კაპილარებისაგან, ხოლო თვალის კუთხეებში ჩნდება პირველსახოვანი ნაოჭები. თვალი რომ მოვასვენოთ გირჩევთ, თქვენ თავს დააძალოთ და ყოველ ერთ საათში რამოდენიმე წუთით მოშორდეთ კომპიუტერის მაგიდას და შორს იყუროთ. ასევე რეკომენდირებულია სპეციალური წვეთების ხმარება( მე პირადად DropStar ს ვიყენებ )
კიდევ ერთი ნეგატიური მხარე ინტერნეტდამოკიდებულებისა – ზურგის ტკვილი, სკოლიოზი და სუტულოსტი. ესენი კი გამოწვეულნი არიან ჯდომის ფორმისაგან, და მათი მკურნალობაც არც ისე ადვილია. ამ ავადმყოფობებს რომ გავექცეთ, აფთიაქებში იყიდება სპეციალური ბანდაჟები, რომელიც ზურგს სწორ ფორმაში დააყენებს. ზურგის ტკვილის რომ თავი ავარიდოდთ კარგი საშუალებაა იოგით დაკავება ან ცურვა. ვარჯიშების კოპმპლექსი არა მარტო თქვენი ჯანმრთელობისთვისაა კარგი, არამედ შეძლებს ცოტახნით მოგაცილოთ ქსელს, გაერთოთ და ახალი ნაცნობობა შეიძინოთ.
ქსელის მონად რომ არ ვიქცეთ,პირველ რიგში საჭიროა, გავიაზროთ ეს პრობლემა და მივხვდეთ რომელ ვერავინ ვერ გვიშველის საკუთარი თავის გარდა.
No comments:
Post a Comment